Über die Jahre verändern sich unsere Füße und plagen uns mit Schmerzen, Verspannungen und Verformungen (Knick-, Senk-, Spreizfuß & Hallux valgus). Viele dieser Beschwerden werden sogar operativ behandelt. Unumgänglich ist dennoch begleitend zur Therapie, präventiv oder aber im Anschluss an eine Operation der Aufbau der Fußmuskulatur unter spiraldynamischen Aspekten.
In dem Kurs von Ortho Reha Sport (ORS) erlernen Sie als Teilnehmer das Verständnis für gesunde Füße und die daraufhin aufbauenden Folgeketten in Ihrem Körper (anschauliche Anatomie sowie Biomechanik). Sie lernen die Bauweise Ihrer Füße kennen und verstehen wie eine gezielte Verschraubung Ihre Gelenke schont und ihnen Stabilität für ihre Körperhaltung sichert. Sie werden von den Physiotherapeuten darin geschult wie Sie mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielen. Mit wenigen alltagstauglichen Übungen werden Sie schon bald einen bewussteren Gang wahrnehmen und Veränderungen in Ihrer gesamten Haltung bemerken. Außerdem finden Sie Lösungsansätze für Ihre individuellen Beschwerden wie z.B. Taping bei Hallux Valgus, individuelle Schuhberatung und Einlagenversorgung.
Auch wenn Ihre Füße bereits operiert sind, sind Sie in diesem Kurs richtig. Allerdings sollte die Operation mindestens 4 Monate zurück liegen.
Termine:
29.01.2015 & 05.02.2015 – 18-21 Uhr
Kursort
Ortho Reha Sport (im großen Trainingsraum)
Englschalkinger Str. 14
81925 München
www.ors-m.de
Leitung/Referent
Katja Wein • Physiotherapeutin
Organisation & Anmeldung
Ortho Reha Sport • Edith Steiert
ors-anmeldung@ors-m.de
089 999 0 978 31
Kursgebühr
125,- Euro inkl. MwSt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Plakat „Gesunde Füße – Gesunder Körper“
zum Download:
