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Gesundes Golfen

Biomechanik des Golfschwungs - Basis für Überlastungsschäden des Golfspielers

Golfspielen setzt sich zusammen aus den Komponenten Golfschwung und dem Gehen. Daneben gibt es auch noch andere Aspekte im psychosozialen Bereich, die in der Gesamtbetrachtung des Sportes Golf eine wesentliche Rolle spielen. Die mentale Komponente des Spiels wie auch die Platz-Strategie sind im Wettkampf ganz wesentlich. Für den Amateurgolfer ist Golf oft Lebensinhalt und Raum des Sozialkontaktes und führt so zur Suchtkomponente des Golfens, die für den Außenstehenden unverständlich erscheint.

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In Deutschland gibt es gemäss Statistik des DGV 610 000 Golfspieler und liegt damit vor der Mitgliederzahl des Ski -und des Schwimmverbandes. Von den registrierten Golfspielern, sind 336125 54 % älter als 50 Jahre, 62% Männer , Frauen 38 % ) . Weltweit ist es der am häufigsten betriebene Sport , wobei in Kanada jeder sechste Golf (17% ) spielt während es in Deutschland nur 0,66% sind . (Quelle Golf for business)

Damit haben wir es mit einer hohen Zahl von Personen von über 50 Jahren zu tun , die Ihre degenerativen Vorschäden des Bewegungsapparates mitbringen. Auch ist hier bei eine gewisse Zahl an Sportlern zu berücksichtigen , die auf Grund des Alters und ihrer Vorschäden andere Sportarten wie Fussball, Tennis nicht mehr betreiben, weil hier dominierende Beschwerden sie dazu veranlassten sich zum weniger belastenden Golfspiel hinzuwenden. Zusätzlich nimmt die Beweglichkeit vor allem die Rotation im Bereich der Wirbelsäule ab und degenerative Veränderungen mit skoliotischen Verkrümmungen gehören zum normalen Alterungsprozess der Wirbelsäule. Auch Schulter und Hüftgelenke werden mit zunehmendem Alter weniger beweglich.

Aber auch jüngere Golfspieler berichten von Schäden , die sie sich in jungen Alter zugezogen hatten , die sie dann immer wieder während ihrer Laufbahn als Golfer mit Schmerzen begleiteten . Berhard Langer berichtet über eine Wirbelsäulenverletzung , die er sich während des Wehrdienstes bei der Bundeswehr zuzog , die während seiner Profikariere ihn immer wieder zu Pausen zwangen, ihn aber auch dazu führte regelmässig Übungen für seinen Rücken zu machen. ( Golf for ever )